保研時卡在推薦信這一步真的會崩潰… 要么怕導師拒絕，要么拿到的推薦信太籠統沒分量，作為過來人，今天把親測有效的 “求推薦信攻略” 整理好，照著做，讓導師心甘情愿幫你寫，還能突出你的亮點！

第一步：選對導師比啥都重要！這 3 類人優先沖

「專業課老師」是保底王

選和目標專業強相關的核心課老師（比如申金融就找《公司金融》老師），要是你課堂上提過亮眼觀點、課程論文拿過高分，那簡直完美！老師能具體寫 “這學生在 XX 課上對 XX 模型的見解超驚艷”，比空夸有說服力 100 倍～

「帶過科研的導師」是王牌

科研經歷是保研殺手锏，帶過你的導師最懂你的閃光點！不管是數據處理時的嚴謹，還是改論文時的機靈，老師都能寫出細節：“這學生處理樣本缺失時，自己想了 3 套補充方案，最后搞定 3000 + 條數據”，這不比你自己說一萬句強？

「有分量的導師」是加分項

教授、博導或者和目標院校有合作的導師，推薦信自帶光環！但記住：熟悉比頭銜重要！要是老師對你沒啥印象，寫出來的內容太空泛，還不如普通老師的真情實感～ 可以當第三封補充信用～

第二步：這樣溝通，導師很難拒絕！

時機要掐準：提前 2-3 個月找老師，最晚別超過截止前 1 個月，給老師留夠時間～

線下＞郵件：能課后當面說最好，實在不行發郵件，主題寫 “XX 級 XX 專業 XX - 保研推薦信請求”，正文要講清：你是誰、申啥學校專業、為啥找他（比如 “上您的《XX 課》時，您夸過我的 XX 觀點，對我影響很大”），最后加一句 “您要是不方便完全理解，絕不打擾”，給足臺階！

第三步：材料包備好，老師寫起來超順！

別讓老師猜著寫！準備一個 “定制化材料包”：

基礎版：簡歷（突出排名、科研、競賽）、成績單、申請陳述

加分項：“亮點清單”！把你和老師的交集列出來，比如 “在 XX 課小組報告里，您說我們分析邏輯超清晰，最后拿了 95 分”“在 XX 項目里，您建議我用 XX 模型優化，我后來試了效果超棒”… 老師直接照著寫，細節拉滿！

貼心項：寫清提交方式、截止日期，甚至目標院校的研究方向，幫老師精準踩點～

避坑指南：這些錯誤千萬別犯！

別廣撒網！同一所學校的推薦信要各有側重（比如一封講學習，一封講科研），重復內容等于白送～

別讓導師代筆！自己寫初稿可以，但一定要標 “供參考”，讓導師修改定稿，不然內容不符反而坑自己！

后續跟進要到位！老師同意后當天發材料，截止前一周委婉提醒，提交后立刻感謝，拿到結果及時報喜，禮貌滿分還攢人脈～

其實導師都很愿意幫認真的學生，關鍵是你要讓他知道 “怎么幫你”。選對人、說對話、給對材料，推薦信絕對能成為你的加分項！